Je hebt zorgvuldig gekozen waar je naartoe wilt. De volgende vraag is hoe je daar komt. Hoe lang is de vlucht? Wat zijn de reistijden? Hoe lang ben je onderweg naar de bestemming nadat je geland bent? Heb je gekozen voor een rustige, ontspannen vakantie of een spannende, mogelijk vermoeiende reis? Is je bestemming geschikt voor je fysieke conditie?
Neem zeker contact met je arts op als:
Op reis gaan gaat vaak gepaard met stress en kan angst, ongemak en soms zelfs flauwvallen veroorzaken.
Door het volgen van deze eenvoudige maatregelen kun je voorkomen dat dit je overkomt:
Denk voor het pakken van je bagage aan het volgende:
De atmosfeer in een vliegtuig is extreem droog. De relatieve luchtvochtigheid van minder dan 10% is vergelijkbaar met een hoogte van 1500 tot 2500 meter. Dit kan verschillende ongemakken veroorzaken.
Die kun je als volgt trachten te beperken of voorkomen:
Gun jezelf na aankomst op de bestemming een beetje rust, het liefst met de benen omhoog. Je zult meer last van een jetlag hebben als je van west naar oost gevlogen hebt. In de regel duurt het herstel net zoveel dagen als het aantal uren tijdsverschil. Voor mensen die medicatie slikken is het aan te raden om al een paar dagen voor vertrek de routine elke dag een uur aan je bestemming aan te passen. Pas je ook zo snel mogelijk aan de lokale eet- en slaappatronen aan. Buiten zijn tijdens daguren helpt al bij het herstellen van je biologische ritme. Probeer de eerste dag dan ook wakker te blijven tot het donker wordt.
Als je een medisch probleem krijgt tijdens het reizen, wacht dan niet totdat je weer thuis bent maar raadpleeg een arts ter plaatse. Onze alarmcentrale, bereikbaar via +31(0)20 592 92 92, kan je hierbij helpen. Wij geven je graag advies bij de keuze van het beste ziekenhuis ter plaatse en eventueel de betaling hiervan.
Veelgestelde vragen
Heb je vragen over de producten, diensten of hulpverlening van Allianz Global Assistance? Vind het antwoord in de veelgestelde vragen.
Reviews - De klant aan het woord
Bij Allianz Global Assistance staan service en klantgerichtheid centraal. Ons motto is niet voor niets `How can we help?´.
Algemene contactinformatie
Allianz Global Assistance is gevestigd in Amsterdam. Hieronder vind je de adres- en bezoekgegevens.